Летняя простуда: исключение или правило? Летняя простуда: исключение или правило?

4 лютого 2014 - terlidermlm

Парадоксально, но факт: летом тоже можно простудиться! Многим кажется, что жара — уже достаточная защита от насморка и осипшего горла. Однако это не так. Спасаясь от летнего зноя, мы нередко теряем осторожность и не замечаем, как переохлаждаемся. А от переохлаждения до простуды — один шаг.

В группе риска находятся как дети — любители купания и мороженого, так и «осмотрительные» взрослые. Достаточно оказаться после жаркой улицы в помещении с кондиционером, настроить климат-контроль в автомобиле на слишком низкую температуру, побыть несколько минут на сквозняке, выпить ледяной воды после пробежки или работы на огороде.

Не хотите болеть летом?

Несколько простых правил помогут вам сохранить здоровье в жаркую погоду.

Входя в помещение с кондиционером, набрасывайте пиджак, шаль, кофту, чтобы перепад температур был не слишком резким. Снять одежду можно будет через 5-10 минут.

Придя на пляж, не торопитесь в холодную воду. Посидите в тени или под зонтиком несколько минут.

После физических нагрузок избегайте сквозняков и постарайтесь сразу вытереть пот. Влажная кожа быстрее переохлаждается, чем сухая.

Не стоит пить холодные напитки залпом: делайте маленькие глотки и не торопитесь.

Пользуйтесь эфирными маслами с антибактериальным и тонизирующим действием. Держите рядом с собой (на рабочем столе в офисе или дома) салфетки с несколькими каплями такого масла. Или носите на шее ароммо кулон, предварительно капнув туда 1 каплю масла.
Если у Вас есть склонность к частым простудам, тогда нужно укрепить иммунную систему. С этой целью Neways предоставляет Вам иммуномодулирующую биологически активную добавку – VMM®, которая поддерживает и помогает восстанавливать иммунитет.